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La sophrologie pour qui ?

Hypnose meaux

La sophrologie s’adresse à toute personne qui souhaite apprendre à gérer son stress et à voir la vie de façon plus positive. De 7 à 77 ans et plus, cette discipline s’adapte aux besoins de tous. Elle se pratique en séance individuelle ou en groupe.

  • Lutter contre l’insomnie
  • Lutter contre les crises d’angoisse
  • Gérer les douleurs
  • Combattre certaines addictions
  • Préparer un examen
  • Préparer un entretien, une prise de parole en public
  • Gérer les deuils, les séparations, les changements de vie…

Apprendre à gérer toutes les situations générant du stress ou de l’anxiété
Ou simplement pour :

  • S’épanouir
  • Se sentir bien
  • Se sentir mieux

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