Atelier « Gestion du Stress » – Samedi 30 août de 14h à 17h

La rentrée approche… et si vous preniez un moment pour vous offrir une reprise en toute sérénité ?
Participez à notre atelier “Gestion du Stress”, animé par Sophie Vermandel, sophrologue et hypnothérapeute, le samedi 30 août de 14h à 17h.

Objectifs de l’atelier :

Comprendre les mécanismes du stress

Découvrir et pratiquer des outils concrets pour le réguler

Renforcer vos capacités à mieux gérer vos émotions au quotidien

Un moment de partage et de bien-être, accessible à tous, pour repartir avec plus de calme et d’énergie.

Atelier ouvert à tous – places limitées, pensez à réserver.

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